원장 노트힐링탑 주차는 어디에 하면 되나요? 이레타워 지하주차장, 만차면 리치안위버처음 차를 가지고 오시는 날에는 진료 내용만큼이나 "차는 어디에 세우면 되지?"가 궁금하실 거예요. 저희 의원이 있는 이레타워 건물 지하주차장에 세우시면 됩니다. 지하주차장이 꽉 찼을 때는 리치안위버에 주차하시면 됩니다.진료 저널
진료실에서 확인하는 기준과 질문을 차분히 정리합니다.
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원장 노트힐링탑 주차는 어디에 하면 되나요? 이레타워 지하주차장, 만차면 리치안위버처음 차를 가지고 오시는 날에는 진료 내용만큼이나 "차는 어디에 세우면 되지?"가 궁금하실 거예요. 저희 의원이 있는 이레타워 건물 지하주차장에 세우시면 됩니다. 지하주차장이 꽉 찼을 때는 리치안위버에 주차하시면 됩니다.
원장 노트척추협착증인데 허리 젖히는 스트레칭 뒤 다리가 더 저리다면? 젖히는 동작부터 줄여 보세요허리가 뻣뻣해서 뒤로 젖히는 스트레칭을 했는데, 하고 나니 오히려 다리까지 저려 오는 경우가 있습니다. "허리를 뒤로 젖히면 다리까지 저린데, 스트레칭을 더 해야 하나요?"라는 질문을 진료실에서 자주 듣습니다. 굳은 허리를 풀어 주면 나아질 거라는 생각은 자연스럽지만, 척추협착증이 있으2026-11-09
원장 노트옆으로 누우면 엉덩이 바깥쪽이 아픈데 허리 탓일까요? 허리와 힘줄 중 어디에서 온 통증인지 확인합니다밤에 옆으로 누우면 엉덩이 바깥쪽이 배겨서 잠이 깹니다. 낮에 앉아 있을 때는 멀쩡하니 허리가 안 좋아서 그런가 싶어 며칠 참아 보게 되지요. 진료실에서도 "허리 디스크 때문에 엉덩이가 아픈 거죠?"라는 질문을 자주 듣습니다.2026-11-07
원장 노트한쪽만 따끔거리는데 대상포진일까요? 통증과 피부 변화를 함께 봅니다피부에는 아무것도 없는데 몸 한쪽만 따끔거리거나 화끈거리면 혹시 대상포진은 아닌지 걱정되실 수 있습니다. 이럴 때 통증만 듣고 바로 대상포진이 맞다, 아니다를 말씀드리기는 어렵습니다. 대상포진은 통증과 피부 변화가 시차를 두고 나타나는 경우가 많아서, 한쪽만 보면 놓치거나 지나치게 걱정2026-11-04
원장 노트가벼운 물건도 들기 어렵다면, 팔꿈치와 손의 힘을 같이 확인합니다물을 담은 컵을 들어 올리는데 손목이 툭 꺾이거나, 가방 손잡이를 쥐었다가 놓쳐 버릴 때가 있습니다. "가벼운 컵 하나 드는 것도 힘들어요"라는 한마디 안에는 사실 꽤 다른 상황이 섞여 있습니다. 아파서 못 드는 건지, 아프지는 않은데 힘이 안 들어가는 건지, 손이 저린 건지에 따라 의2026-11-04
원장 노트찬바람이 불면 더 신경 쓰이는 관절 통증, 날씨 탓으로만 봐도 될까요?날이 추워지면서 무릎이나 손가락, 어깨가 평소보다 뻐근해지면 '날씨 때문이겠지' 하고 생각하기 쉽습니다. 실제로 찬바람이 불 때 관절이 불편하다고 느끼는 분들이 적지 않고, 저도 그 불편함을 가볍게 보지 않습니다. 다만 날씨 탓으로 넘기기 전에 관절 자체에 달라진 점이 있는지는 한 번 2026-11-02
원장 노트발목이 자꾸 아픈데, 예전에 접질린 탓일까요?발목이 한 번 아프고 끝나면 크게 신경 쓰지 않게 됩니다. 그런데 몇 달에 한 번씩, 혹은 비슷한 동작을 할 때마다 다시 불편해지면 예전에 다쳤던 일이 떠오릅니다. 몇 년 전 계단에서 헛디뎠던 일이나 운동하다 크게 접질렸던 일이 아직도 영향을 주는 건 아닌지 궁금해집니다. 그때의 기억은2026-10-31
원장 노트통증이 줄었는데 얼마나 더 걸어도 될까요통증이 가라앉으면 "이제 좀 덜 아픈데, 얼마나 걸어도 되나요?" 하고 물어보시는 분들이 많습니다. 다시 걷고 싶어졌다면 그만큼 몸이 나아졌다는 뜻이기도 합니다. 다만 이 질문에 모든 분께 똑같이 하루 몇 km라고 답해 드리기는 어렵습니다. 어디가 아팠는지, 얼마나 오래 아팠는지, 원래2026-10-30
원장 노트신경주사 전에 먹는 약까지 말해야 하나요?주사 이야기를 하다 보면 "혈압약 먹는 것도 말해야 하나요?" 하고 묻는 분들이 계십니다. 네, 말씀해 주셔야 합니다. 혈압약만이 아니라 지금 드시는 약은 가능하면 전부 알려 주세요.2026-10-28
원장 노트초음파를 보면서 하는 통증 진료는 무엇이 다를까요어깨나 무릎이 아파서 진료를 받으러 오시면 "초음파 보면 어디가 문제인지 바로 나오나요?" 하고 물어보시는 분들이 있습니다. 저희 의원에서도 초음파 장비를 진료에 쓰고 있습니다. 초음파는 진찰로 의심한 부위를 화면으로 직접 확인하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 주사 치료에서 바늘과 약2026-10-26
원장 노트무릎이 아픈 날, 운동량은 어떻게 조절할까요? 붓기·체중·다음 날 반응을 보고 정하세요"무릎이 좀 시큰한데, 그래도 오늘 걷기는 채워야 할까요?"2026-10-24
원장 노트오래 운전한 뒤 엉덩이와 허벅지가 불편하면 디스크일까요?장거리 운전을 했거나 출퇴근길이 유난히 길었던 날, 엉덩이 한쪽이 뻐근하고 허벅지 뒤가 당길 수 있습니다. 차에서 내려 몇 걸음 걸으면 풀리는 분도 있고, 내려서 걸을 때 오히려 더 불편한 분도 있습니다. 운전만 오래 하면 이러니 혹시 디스크가 아닐까 걱정되실 수 있습니다. 다만 이 이2026-10-23
원장 노트자고 일어나면 목이 자꾸 굳는다면, 베개부터 바꿔야 할까요아침에 눈을 떴는데 목이 뻣뻣해서 고개를 돌리기가 겁나는 날이 있습니다. 하루 이틀이면 잘못 잤나 보다 하고 넘기지만, 이런 아침이 자꾸 반복되면 베개를 바꿔야 하나 고민하게 됩니다.2026-10-19
원장 노트체외충격파 치료, 아픈 곳이면 어디든 받아도 될까요?주변에서 체외충격파 치료를 받아 봤다는 이야기를 들었거나 통증 치료를 찾아보다가 이 치료를 알게 되면, 내 통증에도 해 볼 만한지 궁금해집니다. 이 질문에는 바로 예, 아니오로 답하기 어렵습니다. 체외충격파는 아픈 곳이면 어디든 똑같이 쓰는 치료가 아니기 때문입니다. 어디가, 언제부터,2026-10-17
원장 노트허리가 아프고 다리 힘이 빠질 때, 기다려도 될까요?허리가 아프면서 다리에 힘이 없는 것 같으면, 좀 쉬면 나아질지 아니면 바로 병원에 가야 할지 고민이 됩니다. 그런데 '힘이 빠진다'는 말에는 서로 다른 상황이 섞여 있습니다. 통증이 가라앉으면서 자연스럽게 돌아오는 경우도 있고, 지켜보지 말고 빨리 진료를 받아야 하는 경우도 있습니다.2026-10-16
원장 노트주사 맞고 좋아졌다가 다시 아프면 치료 실패일까요?"주사 맞고 한동안 괜찮았는데, 왜 다시 아프죠?" 많은 분들이 궁금해하시는 질문입니다. 좋아졌다가 다시 아프면 주사가 안 들었나, 약 기운이 떨어졌나, 처음부터 잘못된 건 아닌가 싶어지죠. 그런데 다시 아프다는 한마디 안에는 꽤 다른 상황들이 섞여 있습니다. 그래서 저는 다음 치료를 2026-10-14
원장 노트앉으면 꼬리뼈가 아픈데, 엑스레이부터 찍어야 할까요?서 있거나 걸을 때는 괜찮은데 의자에 앉으면 꼬리뼈가 아프고, 앉아 있다가 일어나는 순간 찌릿하기도 합니다. 이렇게 꼬리뼈 주변이 아픈 것을 흔히 꼬리뼈 통증, 의학 용어로는 미골통이라고 부릅니다. 앉을 때마다 신경이 쓰이는 통증이라 하루 종일 앉아 일하는 분이라면 꽤 지치실 거라고 생2026-10-12
원장 노트가을 산책을 늘린 뒤 발뒤꿈치가 아프다면날이 선선해져 걷는 시간을 늘렸는데, 며칠 지나 발뒤꿈치가 아프기 시작하는 경우가 있습니다. 많이 걸어서 잠깐 뻐근한 것인지, 병원에 가 봐야 하는 것인지 판단하기 어렵습니다.2026-10-10
원장 노트손목에서 엄지 쪽으로 통증이 번질 때, 진료에서 무엇을 말하면 될까요손목이 아프다가 엄지 쪽으로 통증이 번지면, 엄지를 접거나 컵과 휴대폰을 집는 일상적인 동작까지 신경 쓰이기 시작합니다. 아기를 안아 올릴 때 손목의 엄지 쪽이 찌릿하거나 묵직하게 아프기도 합니다.2026-10-09
원장 노트팔을 올리면 어깨가 아픈데, 초음파만 찍어 보면 될까요?선반에 물건을 올리거나 머리를 감으려고 팔을 들 때마다 어깨가 아프면, 초음파나 X-ray를 찍어 보면 원인이 다 나오는지 궁금하실 수 있습니다. 초음파로는 힘줄이 지금 어떤 상태인지 확인할 수 있습니다. 다만 팔을 올릴 때 아픈 어깨는 그 결과와 함께 어깨가 실제로 어떻게 움직이는지까2026-10-07