샘플
척추 관절까지 위협하는 발의 통증,
빠른 치료가 핵심입니다
발은 우리 몸에서 손 다음으로 많은 뼈로 이루어져 있는 정교하고 중요한 신체 기관입니다. 보행 시 가해지는 충격을 직접 감당하며 몸의 중요 장기에 전달되지 않게 하는 역할을 합니다. 이러한 발은 오래 걷거나 과도한 체중이 실릴 때 등 다양한 원인으로 인해 통증이 생길 수 있습니다.
족부통증
질환별 증상
족저근막염
발바닥에 장기적인 충격이 가해지거나, 하이힐 등으로 인해, 발바닥에 비정상적인 압력이 지속적으로 가해지면서 발생하며 갑작스럽게 아침에 첫발을 내딛자마자 강한 통증이 발생하거나, 만성적인 발 뒤꿈치 통증으로 인해 보폭이 짧아지며, 체중이 발 앞쪽으로 실리게 되는 증상이 있습니다.
발목염좌
발목을 빼고 접질려 인대가 파열되거나 미세한 손상으로 통증이 발생하는 질환입니다. 발이 접질리거나, 낙상 및 교통사고 등의 외부 충격으로 인해 발생하며 발목의 통증 및 부종으로 인해 움직임에 장애가 있으며, 멍 등의 피부 변색이 생기는 증상이 특징입니다.
발목관절염
반복적으로 발목 관절을 사용하거나 과도한 동작으로 인해 힘줄에 무리가 발생하여 발생하며 발목이 붓거나 통증이 발생하며, 마찰에 의해 뚝뚝 소리가 나는 경우도 있습니다.
무지외반증
흔하게 발생하는 족부변형 중 하나로 엄지발가락과 새끼발가락이 안쪽으로 휘는 질환입니다. 40대 이상 중년 여성이 흔히 갖고 있는 질환으로 앞이 좁고 굽이 높은 하이힐의 잦은 착용이 큰 원인입니다.
족부통증
치료
특수신경치료
도수재활치료
체외충격파치료
프롤로(인대강화)치료
족부통증
생활가이드
하이힐 착용 지양
발에 무리가 가지 않도록 하이힐 착용 지양하며 착용할 경우 1~2주의 휴식기를 갖습니다.
스트레칭
족부통증의 완화를 위해 길게 뻗었다가 줄이는 동작으로 스트레칭을 틈틈히 합니다.
발톱관리
발톱길이를 길지 않게 유지하여 폭이 좁은 신발을 착용했을때 외부적인 압박이 심화되는 것을 막습니다.